子供がいる妊婦さんは、赤ちゃんが生まれた産後に、上の子の食事の用意はどうしようと悩みませんか?赤ちゃんと上の子のお世話をしながら料理をするのはとても大変なので、産後しばらくは食事宅配サービスの利用がおすすめです。
宅配食のなかでも「まごころケア食」は、コストパフォーマンスが良く子供でも食べやすいメニューが多いため、産後に活用される人も多いですよ。
この記事では冷凍弁当まごころケア食が産後のママから支持される理由や、リアルな口コミ評判について徹底調査しました!初回190円で注文する方法についても解説しているので、ぜひチェックしてくださいね。
冷凍弁当・まごころケア食の特徴について
まごころケア食は株式会社シルバーライフが手掛ける冷凍弁当の宅配サービスです。同社ではほかに冷蔵のお弁当「まごころ弁当」も展開しています。
栄養士監修のメニューはどれもバランス良く作られており、手軽に健康的な食事をしたい人や体型が気になる人、生活習慣病の人から人気です。
定期宅配サービス「まごころお得便」を使えば1食364円~と、他社の冷凍弁当に比べて安い価格で利用ができます。さらに初回お試し14食セットは1食あたり190円で購入できるため、食費を抑えたい人でも気軽に始められるのが嬉しいポイントです。
コース | ・健康バランス食 ・糖質制限食 ・塩分制限食 ・たんぱく調整食 ・カロリー調整食 ・ムース食 ・おまかせ小鉢 |
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栄養成分 | 1食300kacl以下 |
賞味期限 | 商品お届け後、冷凍保存で3か月以上 |
注文システム | 定期注文「まごころお得便」・都度注文 |
定期配送頻度 | 1週間に1回・2週間に1回 3週間に1回・4週間に1回 |
送料 | 980円(沖縄・離島1,480円) |
配送会社 | 佐川急便またはヤマト運輸クール冷凍便 |
置き配 | 一部メニュー・地域で可能 |
変更キャンセル期限 | お届け日の6日前まで |
通常価格 | 1食364円~ |
初回割引特典 | お試し14食セット:2,660円 1食あたり190円 |
※価格は税込み表記
※栄養成分はメニューによって異なる
生活習慣病の人でも取り入れやすいうえに、初回は1食190円で注文できるなんてお得感がありすぎる…!
まごころケア食が妊娠中・産後の女性に人気の理由3選
1.上の子供にも食べさせやすい
まごころケア食の冷凍弁当は、幅広い年齢層の人が食べやすい味付けがされています。柔らかく子供でも食べやすいメニューがたくさん揃っているため、子どものお弁当や夕食用に購入されることも多いですよ。
産後、「上の子の食事どうしよう…」と悩んでいる妊婦さんは、子どもも大人も美味しく食べられるまごころケア食を取り入れてみてはいかがでしょうか。
2.健康に配慮されたメニュー
妊娠中は妊娠糖尿病や妊娠高血圧症の予防のために、健康的な食事を心がけている人が多いのではないでしょうか。ヘルシーな食事を用意するのに、献立を考えるのも調理をするのもなかなか大変ですよね。
まごころケア食なら、栄養士監修のバランスのとれた食事が簡単に用意できるので、長時間キッチンに立つのがつらい産前産後の女性から支持されています。
さらに「健康バランス食」や「糖質制限食」、「塩分制限食」などさまざまなセットが用意されているため、妊婦さんの健康状態に合わせて選べるのも人気の理由です。
3.コストパフォーマンスが良く続けやすい
まごころケア食は初回1食190円で購入できるうえに、2回目以降の定期便でも通常価格の20%オフの価格で注文ができます。高価な冷凍弁当だと産褥期だけで利用を辞められる人も多いですが、他社と比べて価格の安いまごころケア食のお弁当なら、産後育児に慣れるまで継続しやすいですね。
さらに専用の冷凍庫が無料でレンタルできるため、自宅にある冷凍庫の容量を気にせずに注文できるのもメリットです。
まごころケア食の口コミ評判を徹底調査してみた
まごころケア食は、本当にコストパフォーマンスが高いと言えるのでしょうか。ここではWeb上の書き込みから、まごころケア食のレビューを徹底調査しました。まごころケア食のリアルな口コミを知りたい人は必見です。
まごころケア食の良い口コミ
栄養バランスが良い
食事の用意が面倒なわたしでも、お手軽に健康バランスを考えた食事をいつでもとることができるので、とても助かっています!
引用元:みん評 まごころケア食の口コミ・評判
野菜たっぷりで、見た目は地味かもしれませんが、野菜が好きなわたしにはすごくありがたいです。料理をしようとすると、野菜のカットって大変ですから……。
引用元:みん評 まごころケア食の口コミ・評判
栄養士監修の健康的な料理を手軽に食べられるのが嬉しい!
セットの種類が豊富
特にセットに関しては、自分の体の状態に合わせて目的のものを選べるのが便利だと感じます。高血圧なら塩分制限食。太りすぎが気になるならカロリー調整食セット、など結構種類があります。
引用元:みん評 まごころケア食の口コミ・評判
糖質制限食や塩分制限食などがあり、自分に合った食事を選ぶことができ、味もとてもおいしいので重宝しています。
引用元:みん評 まごころケア食の口コミ・評判
自分の体調に合わせて制限食が選べるのも人気の理由だよ。
用意が楽で手軽に食べられる
全品冷凍で届けてくれるので、レンジでチン!の簡単調理で食べられるのが手軽で助かります。
引用元:みん評 まごころケア食の口コミ・評判
レンジで解凍してすぐ食べられるので、とても楽!
引用元:みん評 まごころケア食の口コミ・評判
忙しいときに冷凍弁当のストックがあると、どんなに有難いことか…
味が美味しい
食べてみたら味付けも良く電子レンジで温めるだけで調理も簡単だったので、両親のために定期購入しました。
そして何より「おいしい!」うす味ではあるけれど、素材の味を十分に感じることができるので、これからも利用していきたいです。
塩分や糖分が抑えられていても、出汁を効かせるなど工夫して作られているから美味しいよ!
まごころケア食の残念な口コミ
都度注文の場合はキャンセルができない
1回注文を出してしまうと、その後のキャンセルや変更ができない点については、ちょっと残念に思っています。
都度注文の場合は、注文した時点で確定となるよ。定期コースならお届け日6日前まで変更可能!
薄味で物足りない
濃い味がすきな人には物足りなく感じると思います。
出汁の味が効いてて値段の割に美味しいですが薄味なので、ガッツリ系を毎日食べたい人や20代前半とか若い人にはちょっと物足りなく感じるかもしれません。
コンビニ食や外食の味付けに慣れていると物足りなく感じるみたい。
冷凍庫は返却時に送料がかかる
レンタル冷蔵庫は返却時
[自払い郵送]わかりにくいので大きく書いてほしい。
冷凍庫は無料で借りられるけど、定期便解約時に発払いで返却する必要あり!
その代わりレンタル料自体は無料、初回1食190円で利用ができるよ。
定期サービス解約は電話が必要
ネットからの解約ができません。
解約できるようなボタンがあるのに、最終的に電話しろとか、、、
めんどくせー。ってなってます。
定期便の解約は、お届け日の6日前までに電話連絡が必要。
Webで解約できればもっと便利だよね!
まごころケア食のメリット・デメリット
ネット上の口コミ評判を調査してみてわかったまごころケア食のメリットとデメリットを下記の表にまとめてみました。
メリット | デメリット |
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・栄養士監修のバランスが良いメニュー ・生活習慣病に対応したセットがある ・食事の用意・片付けの時短になる ・出汁が効いていて美味しい | ・味付けが薄め ・冷凍庫を借りた場合、返却が面倒 ・解約には電話連絡が必要 |
デメリットについて詳しく解説
味付けが薄い
まごころケア食の冷凍弁当は、塩分控えめながらも出汁を効かせるなど、味付けに工夫が凝らされています。「薄味ながらも美味しい」という口コミがある一方で、「物足りない」という評価もありました。
確かに、外食やコンビニ弁当の濃い味付けに慣れている人にとっては薄く感じるかもしれませんが、健康に良い食事に慣れるためにまごころケア食を続けるという選択肢もありかもしれません。
冷凍庫の返却が手間
まごころケア食の冷凍庫レンタルプランを選択した場合、定期契約解約してから2週間以内に冷凍庫を返却しなければなりません。その際は発払い(返却する側の送料負担)になることを留意しておきましょう。送料は地域や配送業者にもよりますが、東京にお住まいの場合は2,000円〜2,100円程度です。
冷凍庫レンタルプランは12ヶ月ごとの更新となりますが、途中で解約しても違約金は発生しません。冷凍庫を返却する手間や送料はかかりますが、レンタル料自体は無料のため、冷凍弁当をストックしておきたい人にとっては便利なプランですよね。
定期解約時には電話連絡が必須
まごころケア食の定期コースを解約や一時停止をしたくなったら、カスタマーサポートまで電話連絡する必要があります。フリーダイヤルなので通話料はかかりませんが、電話が苦手な人にとっては少し面倒ですよね。
ただカスタマーサポートは土曜日も営業しているうえに、解約時に引き止められることもないので、安心して連絡してくださいね。
1回のお届け分だけを飛ばすスキップならWeb上からも手続きは可能です。
まごころケア食はどんな人におすすめ?
まごころケア食がおすすめの人
- 妊娠糖尿病や妊娠高血圧症を予防したい
- 生活習慣病の家族がいる
- 大人だけでなく子供にも食べさせやすい宅配食を探している
- 安くて栄養バランスの良い冷凍弁当を探している
- 冷凍弁当を保管するための冷凍庫を借りたい
まごころケア食が合わない人
- Web上で定期解約をしたい。電話連絡はしたくない
- 濃い味付けの料理が食べたい
- ニューを1食ずつ自分で選びたい
まごころケア食の定期コースはWeb上から申し込みできますが、解約時には電話が必要なので、すべてをWeb上での操作で済ませたい人にとっては面倒に感じるかもしれません。また塩分が抑えられているため、コンビニ弁当並みの濃い味付けの料理が食べたいのなら、申込みを控えた方が良いでしょう。
メニューは栄養士がバランスを考慮しながら組み合わせたものがセットになっており、自分でひとつひとつ選ぶことはできません。好きなメニューのみを注文したいのであれば、冷凍弁当のnosh(ナッシュ)の方がおすすめです。
妊娠中・産後におすすめのまごころケア食のセットは?
まごころケア食には7つのコースがあり、自身の体調に合わせて選べるのが魅力です。ここでは妊娠中や産後の女性から注目されている「健康バランス食」「糖質制限食」「塩分制限食」「カロリー調整食」をそれぞれの特徴とともに解説していきます。
迷ったら「健康バランス食」がおすすめ
まごころケア食のなかでも定番として人気があるのは「健康バランス食」で、1食あたりのカロリーは300kcal以下、食塩相当量は2.5g以下に調整して作られているのが特徴です。
味・栄養ともにバランスが良いため、現在生活習慣病はなく、健康な体を維持したいときに向いています。産後、上の子と一緒に食べられる冷凍弁当を探している人にもおすすめです。
糖質量を控えたいなら「糖質制限食」をチェック
まごころケア食の「糖質制限食」は、1食あたりのカロリーは216~264kcal、食塩相当量は2.0g以下、糖質量は15g以下にコントロールされています。1日の糖質摂取量が気になるなら、3食のうちの1食を「糖質制限食」に置き換えると調整がしやすくなりますよ。
糖質量だけでなく塩分量やカロリーも控えめなので、必要な栄養は摂りながらも産後ダイエットに励みたい人に人気です。
「塩分調整食」は妊娠高血圧症候群を予防したい人にも!
妊娠中の食塩摂取量は、1日6.5g未満が目標とされています。インスタント麺やコンビニ弁当を食べると、あっという間に1日の食塩摂取量の目安を超えてしまいます。
まごころケア食の「塩分調整食」なら1食あたりのカロリーは300kcal以下、食塩相当量が2.0g以下のため、妊娠中のむくみの軽減や妊娠高血圧症候群の予防をしたい人から好評です。減塩食ながらも出汁や香辛料が使われるなど味に工夫が凝らされていて、美味しく食べられます。
「カロリー調整食」は食べすぎてしまった日の置き換えに◎
まごころケア食の「カロリー調整食」は、1食あたりのカロリーは216~264kcal、食塩相当量は2.5g以下なのが特徴です。朝ごはんやお昼ごはんを食べすぎてしまった日に、夕飯だけ「カロリー調整食」に置き換えると1日のなかでの栄養バランスが摂りやすくなりますよ。
まごころケア食の注文方法を解説!
定期注文と都度注文ができる
まごころケア食を公式サイトで購入する方法としては、設定した頻度で自動的に届けてもらえる「定期注文(まごころお得便)」と、好きなときに1回ずつの購入ができる「都度注文」があります。都度注文もできるので、サブスクに抵抗がある人でも使いやすいのが嬉しいですよね。
都度注文よりお得にまごころケア便を利用したい人には、2回目以降も20%オフで利用できる定期コース「まごころお得便」がおすすめです。定期の縛りはないため、初回を受け取った後に解約することも可能です。
冷凍庫無料レンタルをすると初回1食190円で利用できる
まごころケア食では、「健康バランス食」と「糖質制限食」のコースに【冷凍庫無料レンタル付きの初回限定14食セット】が用意されていて、1食190円の最安値で利用できます。1食190円で利用できるのは初回のお届けのみですが、2回目以降も368円と通常価格の20%オフで継続可能です。
冷凍庫にお弁当を保管するスペースがない…と宅配食の利用を躊躇している人にとっては有り難いサービスですよね。
冷凍庫レンタルを申し込まずに14食定期コースを利用する場合は、初回・2回目以降ともに1食368円です。それでも都度注文で14食注文すると1食460円なので、お得感がありますよね。
14食セットの価格 | 1食あたりの価格 | |
---|---|---|
定期注文(冷凍庫レンタルあり) | 2660円 | 190円 |
定期注文(冷凍庫レンタルなし) | 5252円 | 368円 |
都度注文 | 6440円 | 460円 |
まごころケア食の送料は?
まごころケア食の送料は全国一律で980円、離島・沖縄は1,480円です。他社の宅配食だと追加料金のかかる北海道も、本州と同じ送料で届けてもらえるのは嬉しいですよね。
他社と比較したときに、離島・沖縄の送料も安く抑えられている方なので、送料をなるべく抑えて宅配食を利用したい北海道・沖縄・離島にお住まいの人におすすめです。
置き配はできる?
まごころ弁当は対象地域のみ置き配対応しています。お住まいの地域が置き配に対応しているかどうかは、公式サイトのこちらのページで郵便番号を入力し検索してみてくださいね。
また置き配に対応しているのは、以下のセットのみです。
- 健康バランス食7食セットスト
- 糖質制限食7食セット
- 塩分制限食7食セット
- カロリー調整食7食セット
14食セットや21食セットだと置き配してもらえないよ。
置き配を選択すると、定期コース「まごころお得便」を対面で受け取るよりもさらに安い2,272円(7食・税込み)で購入できます。
クーラーボックスに入れて指定の場所に置いてもらえるうえに、配置完了時には通知メールが届きます。共働きで忙しい家庭や小さなお子さんがいる家庭にとって便利なサービスですよね。
インターホンが鳴らされないから、赤ちゃんがお昼寝中でも起こされなくて安心だね!
ただし初回で置き配可能な7食セットで申し込むと、1食190円の14食セットの注文はできなくなります。1食190円のキャンペーンを利用したいなら、初回限定1食190円・14食セット・冷凍庫レンタルプランで申し込みましょう。
まごころケア食の支払い方法は?
まごころケア食の支払い方法は、以下の通りです。さまざまな支払い方法に対応しているのが嬉しいですよね。
- クレジットカード
- コンビニエンスストア(前払)※都度注文のみ
- PayPay
- 銀行振込
- 代引引換
- 口座振替
- GMO後払い
ただし、定期注文「まごころケア便」の場合はコンビニ決済は利用できません。また置き配の場合の支払い方法はクレジットカード決済のみになる点にも注意しましょう。
まごころケア食の価格シミュレーション
価格が安いことに定評があるまごころケア食ですが、1ヶ月続けると食費がどれくらいになるのか気になりますよね。そこで各条件のもと、1ヶ月間まごころケア食の利用を継続した場合の価格を調べました。
夫婦で1ヶ月継続した場合の価格
以下の条件をもとに、夫婦で1ヶ月間まごころケア食を使った場合の価格を調べました。
- 関東にお住まいの夫婦
- 28日間、毎日の夕食にまごころケア食を利用
- 1週間ごとに1回、「健康バランス食14食セット」を受け取り
- 置き配利用なし
- 冷凍庫無料レンタルあり
- 初回の利用
回数 | 1食あたり | 14食 | 送料 | 合計 |
---|---|---|---|---|
1回目(初回) | 190円 | 2,660円 | 980円 | 3,640円 |
2回目 | 368円 | 5,152円 | 980円 | 6,132円 |
3回目 | 368円 | 5,152円 | 980円 | 6,132円 |
4回目 | 368円 | 5,152円 | 980円 | 6,132円 |
合計 | 18,116円 | 22,036円 |
食事の用意の手間が省けるうえに、夫婦で健康的な食生活が送れるなら、22,036円はコストパフォーマンスが良いように感じるね!
妊娠中・産後はまごころケア食の利用でママも家族も笑顔に!
まごころケア食は栄養バランスが取れているだけでなく、体調に合わせて糖質制限食や塩分制限食も選べるので、妊娠中に健康管理を徹底したい人からも人気です。
幅広い年齢層の人に好まれる食感や味付けに仕上がっているため、子供と一緒に食べやすいのも嬉しいポイント。産後上の子の食事の用意どうしよう…と困っているママにとっても利用しやすい宅配食といえます。
他社の冷凍弁当より比較的安価に利用ができるため、食費を抑えつつ利用ができるのも魅力です。コストパフォーマンスの良い宅配食を探している人は、ぜひまごころケア食を試してみてくださいね。